Le lezioni fondamentali CF Academy in Gravidanza

Contenuti

• Challenge Natale 2024 🎁🎄

  Challenge Natalizia 🎁🎄🤰🏼
• Anatomia

  Questo contenuto ha finalità motorie ed educative. Non sostituisce un consulto medico o ostetrico.

  Modificazioni corpo in gravidanza. excursus anatomico

  Il sistema endocrino

  Apparato respiratorio

  Adattamenti muscolo-scheletrici

  Sfatiamo alcuni miti
• Corso Preparto: un po' di teoria

  DISCLAMIER Questo contenuto ha finalità motorie ed educative. Non sostituisce un consulto medico o ostetrico.

  Il travaglio e la gestione del dolore

  Il piano del parto

  Metodi di induzione

  Gestire gli inconvenienti durante il travaglio e il parto

  Cosa cambierà dopo il parto?
• Pavimento Pelvico, tutto ciò che devi sapere

  DISCLAMIER Questo contenuto ha finalità motorie ed educative. Non sostituisce un consulto medico o ostetrico.

  Pavimento Pelvico. LEZIONE FONDAMENTALE PER IMPOSTARE IL LAVORO

  Lezione pratica pavimento pelvico con due calzini

  Lezione pratica rilassamento pavimento pelvico (cuscino e due calzini)

  Lezione Pavimento Pelvico con un cuscino

  Massaggio perineale

  Rilassamento pavimento pelvico con massage ball
• LE LEZIONI FONDAMENTALI CF ACADEMY PER IL PARTO!

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  Ripasso posizioni travaglio e spinte per apertura 3 livelli bacino. LEZIONE FONDAMENTALE

  Come aprire i tre livelli del bacino durante il travaglio

  Training parto a corpo libero

  Pavimento Pelvico. Lezione pratica rinforzo e stretching

  Lezione allenante: Training per il parto

  Training per il parto con Fit Ball (palla grande)

  Travaglio e parto +masterclass spinte

  Webinar per i papà

  Decompressione Sacro-tuberoso e ischiatico
• Clicca qui durante il travaglio se hai bisogno

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  circuito di Miles

  Ripasso veloce posizioni spinte

  Ritrova calma e serenità