Sei incinta?
Ecco come arrivare davvero forte e pronta al parto e prevenire Lacerazioni, grazie al
Metodo CF Academy
(Usato da +2.500 mamme, creato in Università)
L'unico che unisce allenamento e corso preparto
Ti aiuta a:
✔ Gestire il dolore
✔ Previenire lacerazioni
✔ Favorire il travaglio
✔ spingere efficacemente
✔ Sentirti forte e pronta fisicamente e mentalmente
Cosa imparerai nella Masterclass?
✅ Una mappa chiara dei movimenti che aprono il bacino e facilitano la discesa
✅ Come prevenire lacerazioni
✅ Come restare lucida anche nel pieno delle contrazioni
✅Come aiutare il travaglio a progredire sin dalle prime fasi
Tutto tramite il movimento consapelove e un metodo che ha gia' aiutato oltre 2500 mamme
RISULTATI SU OLTRE 2500 MAMME DIMOSTRANO CHE CON UN ALLENAMENTO SPECIFICO PUOI:
- Gestire il dolore: con la giusta respirazione e le posizioni corrette
- Controllare l'aumento di peso e arivare in forma al parto
- Favorire il travaglio: impara come aprire i 3 livelli del bacino durante le varie fasi del travaglio e durante le spinte
- Prevenire lacerazioni al pavimento pelvico
- Spingere efficacemente
- Controllare la diastasi addominale
- Far avere al tuo bambino un miglior sviluppo neurologico
ACCEDI QUI ALLA
MASTERCLASS 100% GRATIS
NB: I posti al percorso sono LIMITATI a 20 al mese perchè durante la lezione in diretta devo vedervi e correggervi bene tutte!
Se ancora non mi conosci
Sono Chiara
Educatrice Perinatale e Chinesiologa
Ex danzatrice professionista, Laureata all'accademia Nazionale di Danza
Mamma di Francesco e specialista del movimento in gravidanza
Oltre 16 anni di esperienza come insegnante di Pilates e ginnastica finalizzata al benessere della donna.
___
Da quando sono rimasta incinta, come te ho avuto mille dubbi e paure (in molti mi dicevano che avere il primo figlio a 35 anni sarebbe stato più difficile, che il parto sarebbe potuto essere complicato e che i mie tessuti non erano più quelli di una ragazza di 20 anni) .
-
Ma forte dei miei studi e dei risultati ottenuti con questo programma, ho applicato su me stessa tutti i principi del mio percorso, arrivando al parto forte, pronta e sicura del mio corpo.
E così è stato! Nonostante una patologia neurologica come la Sclerosi Multipla e un ginecologo che voleva programmare un cesareo sin dall'inizio!
-
Credo fortemente che l'allenamento, soprattutto in gravidanza debba essere gestito dal Chinesiologo, Laureato in Scienze Motorie, non solo "da mamma a mamma" e questo percorso ti aiuterà a fare la differenza!
Alcune recensioni
Giada Girard
Giada ha scelto di arrivare pronta e forte al parto e con questo percorso si sente più pronta ad affrontarlo.
Erika Marcozzi
Erika sta seguendo il percorso di allenamento in gravidanza e ha trovato tanti benefici per arrivare forte e pronta al parto.
Francesca Castellano
Francesca ha frequentato il percorso di allenamento in gravidanza e sin da subito ha trovato giovamento alla colonna e ha acquisito una preparazione fisica ottimale che l'ha aiutata a far nascere la sua bimba nel miglior modo possibile.
Debora Galante
Debora si allena con CF Academy in gravidanza da un mesetto circa. Ha fatto questa scelta per sentirsi forte e pronta, e sta arrivando al parto in forma e pronta mentalmente e fisicamente.
Francesca Saibene
Francesca si è allenata con CF Academy durante la sua prima gravidanza, nel post parto, e ha ricominciato il percorso in gravidanza per la sua seconda gravidanza. Da subito ha trovato giovamento dalle lezioni ed è riuscita ad arrivare forte e pronta al primo parto, affrontandolo con forza e determinazione.
Laura Armandola
Laura ha scelto di iniziare il percorso di allenamento in gravidanza per arrivare pronta e forte al parto. Sa che lavoriamo su pavimento pelvico e respirazione in maniera funzionale al parto.
DISCLAIMER
Le informazioni e i contenuti presenti in questo sito hanno finalità esclusivamente educative e motorie. Non costituiscono in alcun modo un parere medico, ostetrico o sanitario. Prima di iniziare qualsiasi attività fisica in gravidanza o nel post parto, si consiglia di consultare il proprio medico o professionista sanitario di riferimento.
