Chi sono per dirti tutto questo?

Sono Chiara, Educatrice Perinatale, ex danzatrice professionista, Laureata all'Accademia Nazionale di Danza , chinesiologa con Laurea Magistrale in Scienze Motorie(con lode), e specializzata nell'allenamento in gravidanza e post parto.

E sono mamma di Francesco 😍

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Il post parto è un periodo molto delicato e spesso per la fretta di voler recuperare, si possono commettere errori che portano a peggiorare la situazione.

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Il bacino non è più lo stesso, lo senti più largo e meno forte, e l'osso sacro può essere dolorante.

I glutei sono molli e cadenti, il bacino ha dovuto aprirsi durante il travaglio e le spinte.

La pancia è moscia, dolorante e sembra un palloncino sgonfio. Dopo il cesareo tra i punti, il gonfiore e il dolore pensi di non farcela.

Il pavimento pelvico si è stirato talmente tanto durante il parto, che anche se non hai avuto lacerazioni ha bisogno di essere rieducato nel modo corretto per evitare complicazioni.

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Per questo è nata CF Academy Post Parto:

ho studiato a lungo, testato e selezionato le tecniche di allenamento più efficaci, combinandole in un percorso unico pensato per te, mamma.

Ti aiuto a riprendere il controllo del tuo corpo in modo sicuro, a sentirti più bella anche nella tua pelle, e a ritrovare energia e concentrazione mentale, giorno dopo giorno.

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Credo fortemente che l'allenamento, specialmente in un periodo delicato come il Post Parto, debba essere gestito dal Chinesiologo, professionista Laureato in Scienze Motorie. E con questo percorso voglio fare la differenza!