*Studi svolti in numerose università Europee ed extra e consultabili online che sono alla base di questo programma!
Al suo interno troverai il metodo che uso per aiutare tante future mamme a prendere consapevolezza del proprio corpo e ad arrivare pronta, più forte e senza paura al parto naturale con esercizi mirati
NELLO SPECIFICO AVRAI:
AVRAI INOLTRE TRE SUPER BONUS:
NB: Il percorso sarà tuo per sempre!
Casalinga
"grazie alle tue lezioni sono riuscita a miglirare la forza e arrivare con meno ansia al momento del parto. Sono riuscita anche durante il travaglio a eseguire alcuni piccoli esercizi che mi hanno aiutata"
Infermiera
"prima di iniziare avevo sempre mal di schiena, ma dal 4 mese sono riuscita a migliorare il dolore e sopportarlo, grazie grazie veramente"
Chimico
"nelle due precedenti gravidanze non mi ero mai allenata, pensando di dovermi solo riposare, invece grazie a Chiara sono riuscita ad allenarmi e stare meglio! Consiglierei a tutte di iniziare questo percorso"
Studentessa univ
"appena ho iniziato a avere dei piccoli dolori alla schiena, la mia ostetrica mi ha consigliato di iniziare un percorso di allenamento. Conoscevo già Chiara come trainer Pilates e ho deciso di affidarmi a lei. Grazie ancora per tutti i consigli, le bellissime lezioni (ho fatto dei personal) e tutto ciò che mi hai fatto imparare! tra un mese sono al termine e andrà benissimo"
Maestra di asilo
"le lezioni di Chiara sono bellissime e super efficaci. Ti fa faticare e come spiega sempre bisogna faticare per arrivare pronte al parto. Grazie grazie ancora per queste splendide lezioni"
Questo pacchetto omprende:
Solo queste lezioni hanno un Valore di € 47,00
Solo queste hanno un Valore di € 199,00
Inoltre avrai dei super BONUS:
circa € 32,00 al mese (meno di 1 caffè al giorno)
NB: IL PERCORSO SARA' TUO PER SEMPRE!
SOLO L'ACCESSO ALLE LEZIONI SU ZOOM SARA' LIMITATO A 3 MESI.
Questo pacchetto comprende:
Solo queste lezioni hanno un Valore di € 47,00
Lezioni specifiche per l'ultimo trimestre di gravidanza in cui parleremo:
Solo queste hanno un Valore di € 199,00
Inoltre avrai dei super BONUS:
circa €32,00 al mese
(meno di 1 caffè al giorno)
NB: IL PERCORSO SARA' TUO PER SEMPRE.
SOLO L'ACCESSO ALLE LEZIONI SU ZOOM SARA' LIMITATO A 3 MESI.
Questo pacchetto comprende:
Solo queste lezioni hanno un Valore di € 47,00
Solo queste hanno un Valore di € 299,00
Inoltre avrai dei super BONUS:
circa €27,00 al mese
(meno di 1 caffè al giorno)
NB: IL PERCORSO SARA' TUO PER SEMPRE.
L'ACCESSO ALLE LEZIONI SU ZOOM SARA' LIMITATO A 6 MESI
Lascia la tua email e il tuo telefono, e riceverai il link di accesso alla classe su zoom in diretta con me e altre future mamme!
Grazie a te e al tuo impegno per lui:
Se hai poco tempo a dispisizione l'allenamento online è sicuramente la scelta migliore. Potrai allenarti quando e dove vuoi collegandoti da qualsiasi dispositivo e allenarti in piena sicurezza.
Molto spesso in palestra non trovi dei corsi adatti alla gravidanza, e pur di prenderti come cliente ti mettono in un qualsiasi corso Pilates dicendoti che puoi farlo! In realtà magari l'insegnante non conosce tutti gli adattamenti posturali che stai vivendo, per cui hai bisogno di un allenamento specifico.
Il programma è adatto a tutte le future mamme.
A partire dalla 12° settimana.
Anche se non ci sono controindicazioni all'allenamento nel primo trimestte, nel mio percorso trovi allenamenti a partire dalla 12° settimana perchè sarai più tranquilla e disposta a prenderti cura di te e del tuo bambino.
Il programma è stato creato per il mio progetto di tesi di laurea in scienze motorie, usato da me già da diversi anni con molte donne in dolce attesa.
cfacademy@libero.it