1 Presentazione e impostazione principi di base, e riscaldamento

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In questa sezione trovi le spiegazioni sui principi posturali fondamentali per eseguire bene tutti gli esercizi.



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Chiara Fancellu

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In questa sezione trovi tutte le spiegazioni sui principi posturali fondamentali per eseguire bene tutti gli esercizi. Puoi consultare questa sezione ogni volta che hai un dubbio sull'esecuzione di un esercizio.  


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Chiara Fancellu

Introduzione al corso
Docente Laureata Accademia Nazionale di Danza, laureanda magistrale in Scienze Motorie, specializzata nell'allenamento finalizzato al benessere.

Chiara Fancellu