VUOI ARRIVARE PRONTA, FORTE E SENZA PAURA AL MOMENTO DEL PARTO E PRENDERTI CURA DI TE E DEL TUO BAMBINO?
Inizia dal Mini-Corso
Pensa a quanto sarebbe bello e utile ridurre la stanchezza e i dolori e diventare più forte e preparata a prenderti cura di tuo figlio al meglio!
Studi scientifici* dimostrano che praticare regolarmente Pilates in gravidanza ha grandi benefici:
- Migliora l'umore
- Riduce il dolore
- Previene il diabete gestazionale
- Riduce il rischio di episiotomia e lacerazioni
- Diminuisce la possibilità di un parto cesareo
- Riduce la durata media del travaglio
- Aiuta il recupero post parto
*Studi svolti in numerose università Europee ed extra e consultabili online che sono alla base di questo programma!
Con tutte le conoscenze che avrai al termine del corso, sarai più forte fisicamente e mentalmente e avrai molta più fiducia nelle capacità del tuo corpo!
Cosa otterrai con CF Academy in gravidanza?
Al suo interno troverai il metodo che uso per aiutare tante future mamme a prendere consapevolezza del proprio corpo e ad arrivare pronta, forte e senza paura al parto con esercizi mirati.
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AVRAI L'ACCESSO A UN PROGRAMMA SPECIFICO CHE COMPRENDE:
- Video-lezioni teorico/anatomiche sui cambiamenti che il tuo corpo vive in questo periodo.
- 10 video-lezioni di allenamenti specifici per la gravidanza in cui apprenderai gli esercizi fondamentali per te e il benessere del tuo bambino.
AVRAI INOLTRE TRE SUPER BONUS:
- Guida in formato pdf per capire come cambia il corpo e come allenarlo.
- Accesso al gruppo di supporto.
- Accesso a una sola lezione in diretta su zoom (potrai seguire la lezione entro 30 giorni dall'acquisto)
NB: Il percorso sarà tuo per sempre!
Già in tante hanno scelto i programmi di allenamento CF Academy. Ecco alcune delle loro recensioni!
Giulia C.
Casalinga
"grazie alle tue lezioni sono riuscita a miglirare la forza e arrivare con meno ansia al momento del parto. Sono riuscita anche durante il travaglio a eseguire alcuni piccoli esercizi che mi hanno aiutata"
Alice M.
Infermiera
"prima di iniziare avevo sempre mal di schiena, ma dal 4 mese sono riuscita a migliorare il dolore e sopportarlo, grazie grazie veramente"
Viky P.
Chimico
"nelle due precedenti gravidanze non mi ero mai allenata, pensando di dovermi solo riposare, invece grazie a Chiara sono riuscita ad allenarmi e stare meglio! Consiglierei a tutte di iniziare questo percorso"
Sara F.
Studentessa univ
"appena ho iniziato a avere dei piccoli dolori alla schiena, la mia ostetrica mi ha consigliato di iniziare un percorso di allenamento. Conoscevo già Chiara come trainer Pilates e ho deciso di affidarmi a lei. Grazie ancora per tutti i consigli, le bellissime lezioni (ho fatto dei personal) e tutto ciò che mi hai fatto imparare! tra un mese sono al termine e andrà benissimo"
Gisella T.
Maestra di asilo
"le lezioni di Chiara sono bellissime e super efficaci. Ti fa faticare e come spiega sempre bisogna faticare per arrivare pronte al parto. Grazie grazie ancora per queste splendide lezioni"
Acquista adesso e inizia a prepararti al parto
Mini-corso
All'interno del corso troverai:
- 10 video-lezioni di allenamenti specifici per la gravidanza in cui apprenderai gli esercizi fondamentali per te. Solo queste 10 lezioni hanno un Valore di
€ 29,90 - 4 video-lezioni teorico/anatomiche sui cambiamenti che il tuo corpo vive in questo periodo. Solo queste hanno un Valore di
€ 27,90
BONUS:
- Guida in formato pdf per capire come cambia il corpo e come allenarlo. Valore di
€ 24,90 - Accesso a una lezione in diretta su zoom. Valore di
€ 37,00 - Accesso al gruppo di supporto. Valore non quantificabile, avrai costantemente supporto e consigli in qualsiasi momento tu ne abbia bisogno
- 10 video-lezioni di allenamenti specifici per la gravidanza in cui apprenderai gli esercizi fondamentali per te. Solo queste 10 lezioni hanno un Valore di
Tutto questo ha un valore di
€119che avrai a disposizione per soli
€ 19,90
Non rinunciare all'opportunità di prenderti cura del tuo bambino
Il tuo piccolino avrà grandi benefici dal tuo allenamento!
Grazie a te e al tuo impegno per lui:
- Avrai un miglioramento del funzionamento della placenta
- Diminuirà la frequenza cardiaca a riposo
- Tuo figlio avrà un maggiore sviluppo neurologico
- Avrà minore possibilità di sviluppare obesità nella sua vita
- Avrà più possibilità di sviluppare il linguaggio tra i 18 e i 60 mesi di vita
- Avrà minore possibilità di macrosomia fetale
CF Academy in Gravidanza online ha tanti vantaggi
Non sarai mai sola veramente. Una volta a settimana faremo una lezione in diretta su zoom
(questo differenzia CF Academy in gravidanza da tutti gli altri video-corsi).
La lezione in diretta è fondamentale per:
-Avere supporto reale
-Vedersi ed essere corretta nell'esecuzione degli esercizi
-Chiarire ogni dubbio
-Fare una lezione completa insieme
-Confrontarti con altre future mamme
Ti alleni quando vuoi e in totale sicurezza
Se hai poco tempo a dispisizione l'allenamento online è sicuramente la scelta migliore. Potrai allenarti quando e dove vuoi collegandoti da qualsiasi dispositivo e allenarti in piena sicurezza.
Finalmente troverai un allenamento giusto per te
Molto spesso in palestra non trovi dei corsi adatti alla gravidanza, e pur di prenderti come cliente ti mettono in un qualsiasi corso Pilates dicendoti che puoi farlo! In realtà magari l'insegnante non conosce tutti gli adattamenti posturali che stai vivendo, per cui hai bisogno di un allenamento specifico.
Adatto a tutte
Il programma è adatto a tutte le future mamme.
A partire dalla 12° settimana.
Anche se non ci sono controindicazioni all'allenamento nel primo trimestte, nel mio percorso trovi allenamenti a partire dalla 12° settimana perchè sarai più tranquilla e disposta a prenderti cura di te e del tuo bambino.
Programma sicuro
Il programma è stato creato per il mio progetto di tesi di laurea in scienze motorie, usato da me già da diversi anni con molte donne in dolce attesa.
Hai bisogno di supporto e ulteriori informazioni? compila il form!
Lascia i tuoi dati, se qualcosa non ti è chiaro e inserisci la tua richiesta
- Riceverai risposta il prima possibile
- Troverai le risposte alle tue domande
- Sarai guidata al meglio nella tua scelta
Fa per te se
- Stai vivendo una gravidanza fisiologica
- Il tuo ginecologo ti ha dato l'ok per iniziare a fare attività fisica
- Ti trovi almeno nella 10° settimana di gravidanza
- Sei desiderosa di prenderti cura di te e del tuo bambino
- Vuoi ottenere risultati reali
- Vuoi conoscere il tuo corpo
- Vuoi arrivare pronta e forte al momento del parto
- Consideri l'allenamento un valido aiuto e sostegno per te e il tuo bambino
Non fa per te se
- Il tuo ginecologo non ti ha dato l'ok per iniziare l'attività fisica
- Hai riscontrato problematiche che ti impediscono di allenarti
- Devi stare a riposo
- Ti trovi già oltre la 34° settimana di gravidanza (abbiamo bisogno di almeno 3 mesi di tempo per fare un buon lavoro)
- Hai dubbi sull'allenamento e ancora non sei sicura che questo possa realmente influire positivamente sul benessere tuo e del tuo bambino
NB**: tutto ciò che apprenderai in questo corso ti sarà utile per allenarti, diventare più forte fisicamente, emotivamente e superare alcune paure per il parto e il post parto.
NON HA LA PRESUNZIONE DI SOSTITUIRSI A UN CORSO PREPARTO PER IL QUALE DOVRAI AFFIDARTI AD UN'OSTETRICA PROFESSIONALE!
E-mail:
cfacademy@libero.it
