Perchè scegliere questo percorso online?
✔️ Non è solo un video corso, ogni settimana ci vediamo in diretta
✔️Allenamenti guidati passo passo
✔️ Pratiche brevi ma efficaci (15–40 min)
✔️ Migliori postura, forza e mobilità
✔️ Adatto anche se parti da zero
✔️ Accessibile da smartphone, tablet o PC
✔️ Ti prendi cura del tuo tessuto connettivo, curi la ritenzione idrica e la tua postura
Se ancora non mi conosci, Sono Chiara
Sono laureata in Scienze Motorie, ex danzatrice professionista, formatrice e specialista in movimento femminile.
Dal 2013 studio e insegno Pilates con una visione profonda e funzionale: il corpo è casa, e va trattato con rispetto.
Il mio metodo è sicuro, concreto e adatto a donne vere, con poco tempo ma tanta voglia di star bene.
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Solo negli ultimi due anni ho aiutato oltre 2500 mamme aad affrontare la maternità e prendersi cura del proprio corpo in maniera definitiva, anche molti anni dopo il parto!
Grazie al metodo che ho creato in CF Academy
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Chi ha gia iniziato..
Laura Nucilli
Laura mi segue ormai da 5 anni, è una delle mie allieve fedelissime..ha migliorato la sua postura, la forza e la resistenza! Non può più fare a meno del Pilates!
Cristina Colato
Cristina ha scelto di seguire le mie lezioni e in poco tempo ha già migliorato non solo il suo fisico, ma la sua mente e il suo modo di approcciarsi all'allenamento
La cosa che ho ammirato in Chiara è la determinazione! Quando ho finito la prima lezione ho pensato subito che con lei si lavora molto..non ti dice "lo puoi fare o lo potresti fare", ma ti dice "lo devi fare" e questo ti sprona a migliorare e andare avanti!
Liliana Petracchiola
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Dopo solo una lezione si conquista mobilità
DISCLAIMER
⚠️ Tutti i contenuti hanno finalità educative e motorie. Non sostituiscono il parere medico, consulta il medico se hai dubbi sul poter fare attività fisica.
