Allenamenti specifici per il tuo benessere
fisico, estetico e mentale
Allenamenti specifici studiati per te che non hai tanto tempo a dispisizione e devi organizzarti tra lavoro, casa e figli. Con questo percorso:
- Ti prendi cura del tuo tessuto connettivo, curi la ritenzione idrica e la tua postura
- Ti mantieni giovane e in salute
- Avrai pancia sgonfia e Glutei sodi
- Crei una routine di benessere
- Migliori l'aspetto della pelle
- Eviti traumi da sovraccarico
Tutti ti chiederanno cosa hai fatto per ottenere questo corpo! Fidati
Il Pilates cambierà il tuo approccio all'allenamento e finalmente potrai avere il corpo che desideri. Addome sgonfio, panciae ti darà quella marcia in più per le tue attività quotidiane e sentirti più bella e informa!
Tante lezioni disponibili sempre diverse ogni mese.
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Segui le lezioni dal telefono, tablet, computer o smart TV.
Appena fatto l'acquisto potrai avere accesso immediato alle aree di studio.
Ogni mese avrai a disposizione 4 lezioni brevi da 15 minuti, una lezione completa da 40 minuti a settimana e una lezione a settimana in diretta su zoom di circa 40 minuti in cui vieni vista e corretta.
Monitori i tuoi progressi e hai sempre lezioni nuove e stimolanti.
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Mi presento
Se ancora non mi conosci, Sono Chiara
Educatrice Perinatale (Master di primo livello)
Chinesiologa Laurea magistrale Scienze motorie (con lode)
Ex danzatrice professionista, Laureata all'accademia Nazionale di Danza
Mamma di Francesco
Oltre 15 anni di esperienza come insegnante di Pilates e ginnastica finalizzata al benessere
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Solo negli ultimi due anni ho aiutato oltre 1500 mamme ad arrivare pronte al parto , ad affrontare il post parto e a prendersi cura del proprio corpo in maniera definitiva.
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Nel corso degli anni ho lavorato con tantissime donne, mamme e non, e ho capito analizzando e vedendo i risultati che l'approccio migliore e che ha dato veramente risultati sostenibili nel tempo è la combinazione di un allenamento non troppo lungo che tenga conto del corpo femminile e delle esigenze nelle varie fasi della vita della donna.
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Abbinando allenamento con piccoli pesi, allenamento mio-fasciale e i migliori esercizi del Pilates ogni donna riesce ad avere il giusto tempo per sè, creare la propria routine, eliminare definitivamente i dolori , sentirsi più bella e giovane!
I risultati sono oggettivi.
Acquista ad un prezzo unico questo percorso
Mensile
€ 47
- Accesso per un mese alle lezioni
- 4 lezioni al mese di 15 minuti ciascuna
- 1video-lezione completa di Pilates a settimana
- 1 diretta su zoom a settimana
- Accesso alla registrazione della diretta
- gruppo whatsapp
AVRAI L'ACCESSO ALLE LEZIONI A
€ 39
E AVRAI REGALO
-"PILATES IN UFFICIO" piccole lezioni da fare alla scrivania
-"PILATES SGONFIA PANCIA"
- parteciperai all'estrazione per vincere l'annuale di Pilates! anche se lo hai attivato da poco, avrai un anno in più!
Semestrale
€ 234
- Accesso per 6 mesi alle lezioni
- 4 lezioni al mese di 15 minuti ciascuna
- 1 video-lezione completa di Pilates a settimana
- 1 diretta su zoom a settimana
- Accesso alla registrazione della diretta
- gruppo whatsapp
AVRAI L'ACCESSO ALLE LEZIONI A
€ 209
(34€ al mese)
E AVRAI IN REGALO
-"PILATES IN UFFICIO" piccole lezioni da fare alla scrivania
-"PILATES SGONFIA PANCIA"
- parteciperai all'estrazione per vincere l'annuale di Pilates! anche se lo hai attivato da poco, avrai un anno in più!
Annuale
€ 648
- Accesso per 12 mesi alle lezioni
- 4 lezioni al mese di 15 minuti ciascuna
- 1 video-lezione completa di Pilates a settimana
- 1 diretta su zoom a settimana
- Accesso alla registrazione della diretta
- gruppo whatsapp
AVRAI L'ACCESSO ALLE LEZIONI A
€ 359SORPRESA: INSERISCI IL COUPON
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PROMOUFFICIO
E ACCEDI A
199€
E AVRAI REGALO
-"PILATES IN UFFICIO" piccole lezioni da fare alla scrivania
-"PILATES SGONFIA PANCIA"
- parteciperai all'estrazione per vincere l'annuale di Pilates! anche se lo hai attivato da poco, avrai un anno in più!
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Fa per te se:
- Non hai tanto tempo a disposizione
- Se stai cerandno una soluzione definitiva e duratura nel tempo
- Vuoi prenderti cura di te e inserire l'allenamento nella tua quotidianitÃ
- Sai che il percorso sarà in crescita, ma non semplice
Non fa per te se:
- Pensi di poter ottenere risultati subito
- Pensi che 15 minuti siano troppo pochi e quindi inutili
- Cerchi scorciatoie per dimagrire velocemente
- Sottovaluti l'allenamento e pensi che chiunque possa insegnarlo
